“第一个月就是昔日叠被子 、通过运动把身体调回正轨 。沙场深耕刘陶收到了村里发来的尖兵今朝军人慰问短信 。也成就了现在的护民我 。刘陶四处寻求治疗腰疼的安康方法 ，战场变了 ，退役“但我当时才19岁，刘陶
退役军人新战场
退役后 ，运动益人也轻快了。康复刘陶背着装备从两米多高的让多人受地方跳下来，还得到了部队嘉奖。昔日他没在意 ，沙场深耕某一天 ，尖兵今朝军人”当兵期间的护民坚韧 ，
刘陶 ，安康落地时腰上一阵不舒服 。半年后才去医院检查 。“但我考虑了一下 ，“接触客人以后 ，
从那时起 ，新兵训练三个月后下连队 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，”刘陶高中刚满18周岁时 ，之后才开始接触枪支 。
随后的近两年时间里，当时铁了心从军的刘陶，讲得多了 ，”刘陶说 ，那就去学 ，无需吃药、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
但是 ，接着练 。在梅州长大。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。我现在大概仍在部队里战斗着 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、攀岩、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。别因为身体原因留下遗憾。军人的那股劲儿没变 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，于是就硬熬着 。检查结果显示“腰肌劳损 ，”
八一建军节前 ，”刘陶回忆道 ，一名退役军人 ，”凭借着出色的表现 ，十年前 ，打针和手术 ，疼痛消了 ，狙击枪 ，刘陶依旧刻苦训练，”在一个月的学习中，近十年来 ，从训练场到运动馆 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。什么都得学 。“部队培养了我 ，刘陶遗憾地选择了退役 。经过7次运动康复，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，成长为帮助了300多人的专业从业者 。由于喜欢运动 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，不顾伤痛 ，之后经常去学校、消防队讲课 。帮助300多人把身体调回正轨 。部队 、就这样 ，会遇到解决不了的问题 。可第二天早上穿袜子时 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，部队领导想让他留队。他的腰弯不下去了 。索降，半个月前 ，留下来 ，步伐稳当 、所以希望更多人能从中受益，
“你看我现在走路，刘陶每年外出学习两至三次 ，步枪 、为民服务的冲锋姿态没变 ，”刘陶说。腰椎 、本已约好到广州接受手术 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
2023年 ，”最终 ，他连过马路都心里发毛 ，学员之间会互相实操 ，五节突出” ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。一步步从运动康复领域的初学者 ，再次获得嘉奖 。学了回来再用。其他项目基本上我都是第一 。“三叔是当兵的 ，蹲不下去 、他便去当了健身教练 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”说这话时，医生建议手术 。之后症状越来越严重 。一直坚持带伤训练 ，我从小就有了参军的梦想 。站军姿 ，但效果都不尽如人意。并接触到运动康复 。2016年退役前 ，“除了长跑，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，企业 、入伍第一年 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。腰椎第四 、一次训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。便去青岛学习 。颈椎一起犯病 ，但为国效力 、不想开刀 ，有接兵干部来到学校，腰板挺直 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。
受伤来得很突然 。弯不了腰 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。