健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，如葡萄酒 、饮酒原则
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。还可以促进血液循环和美容。饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康此外 ，饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。啤酒中富含B族维生素，
葡萄酒最具有保健功效 。【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，
健康饮酒的三大原则 健康在所有的饮酒原则酒中
不超量
。健康在所有的饮酒原则酒中，黄酒和啤酒 。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则女士则为1-2小杯
。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康