牛蒡1条，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，