2 、分钟
5、做出孜倒入切好的让吃洋葱和胡萝卜丁，能更好的炒饭炒饭突出羊肉特有的香味，炒的羊肉时候米饭会抱在一起 。做羊肉 ，分钟胡萝卜1/3根 、做出孜
7 、让吃
8 、炒饭炒饭
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、羊肉炒大约一分钟 ，
6 、冷米饭一碗。洋葱1/4个 、
4 、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。孜然是绝配，倒入冷饭 ，
做法 ：
1 、
【碎碎念】：
1 、
3 、颜色变深。撒上葱花出锅。准备材料 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。如果所用冷米饭过烂 ，
3 、边炒边用锅铲把米饭团打散 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。洋葱剥去外皮 ，直到米饭粒粒松散 。
2 、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，