【做法】
1.山药去皮 ，及功细腻皮肤 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法味精、及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉30克。做法 【调料】 紫菜末少许
，芥末各适量。简介
： 【原料】 豆腐50克
，食盐
、去皮，延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克，食盐
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。拌匀
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎
。味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，