【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥末各适量 。豆腐山药50克 ，做法延缓衰老 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功拌匀 ，山药味精 、豆腐食盐 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，味精
、切碎
。撒上紫菜末和芥末即可食用
。加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、去皮 ，调匀后装入盘中 。