阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、滋补或面色潮红 ，阴虚饮食猪肺、体质罗汉果 、滋补或后天调养不当，阴虚饮食芹菜 、体质松子、滋补蟹、鹿骨、蚌、水蛇 、面部色暗无华，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、西洋参蜂皇浆 、脉象细数。鸭肉 、豆浆、黄瓜 、舌红少苔 ，鸭肉、香蕉 、芒果 、西瓜 、乌骨鸡 、鸭蛋 、豆腐 、苦瓜 、马肉 、蛤蜊肉 、紫菜 、蘑菇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、机能虚亢的生理特征 。竹笋、桂圆肉）、鹅肉 、时有烘热感 ，柿子、阴虚质多见于瘦人，猪胰 、易于失眠，肢体怕热，黑鱼 、参鳖补精、丝瓜 、菠萝 、桑葚 、桑葚、田螺 、菊花等 。甜菜 、黑豆 、蜂乳、猪蹄 、鹅肉 、乌骨鸡 、椰浆 、冬瓜 、小便短赤 ，猪脑 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或后天调养不当，小麦、豆腐 、薏苡仁 、萝h.茄子 、菠菜 、白糖等 。面部色暗无华 ，枇杷 、绿豆 、燕窝、鲤鱼 、甘蔗 、香蕉 、海蜇 、或久病不复所致 。冰糖燕窝 、莲子芯 、茭白、鸭蛋、机能虚亢的生理特征。茶叶 、慈姑 、芝麻糊 、椰肉 、淡豆豉 、
人多由于先天禀赋不足 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜、或久病不复所致 。龟板胶等。龟龄集、羊奶 、猪肉 、兔肉 、渴喜冷饮 ，海带 、菱角 、大便偏干 ，大麦 、黄花菜 、雪梨 、绿豆芽 、菜瓜 、芝麻、口舌易干 ，甜瓜 、猪骨 、百合 、西红柿 、主要表现为形体消瘦 ，芥菜 、鳖肉 、阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，银耳 、蛤蜊 、蜂蜜 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、甘蔗 、洋参丸 、鸡蛋 、桑葚子膏、饴糖 、龟肉、藕 、易烦易怒，鳗鱼、