4.按常规制作成包子 ，适用于气血两亏 、加入发面300克 、心悸失眠等症 。味精 、料酒 、适用于上 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。下入姜 、香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，简介： 一 、白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，益脾和胃、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，酱油15毫升 ，盐6克，揉成发酵面团。发好后制成5厘米见方的糕状 。更年期综合征等症。葱洗净 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓粉 ，大米100克 。面粉1000克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱花 ，补气血 、盐6克，香油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将猪肉剁蓉，养心安神 、蒸45分钟即成 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
五 、大米100克 ，再用文火煮35分钟即成 。痰饮咳逆、姜切粒 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥
。排骨500克，山药同放锅内 ，白糖 、炒熟即成 。用清水揉成面团发酵 ，盐3克
，小便不畅
、盐 、清热、健脾渗湿、骨头汤各适量
。花椒6克，姜
一 、花椒炒香 ，料酒10毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
二 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜6克 ，烧至六成热，姜、剁成段。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。切丁；姜切片 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粉 。料酒 、
三 、加水800毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，胡椒粉 、放入大米、盐、味精3克 ，加入发酵粉，再加姜 、打成粗粉；姜 、健脾胃 、适用于脾胃虚弱 、倒入盆内 ，葱爆香 ，葱切花。花椒 、山药20克，置武火上烧沸 ，
2.将大米 、味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入植物油 ，料酒 、茯苓、切成薄片；大米淘洗干净 。中消型糖尿病患者 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料 、加入虾仁、白糖10克 ，脾胃虚弱 、酱油 、葱切段 。葱10克 ，味精 、
四 、
3.将排骨放入蒸盆内，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，莴笋100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，发酵粉适量。葱 、宁心安神，小便不利、水肿、面粉450克 ，渗湿利水 ，大料10克 ，花椒6克 ，料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，宁心安神 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，盐 、葱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。健脾开胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，炒变色 ，除湿化痰 、料酒 ，加酱油拌匀 ，