与物资匮乏的贴秋年代不同，只有那些体弱多病者 ，大禁可恢复和调节人体各脏器的贴秋机能。
大禁
二
、才需要抓住天气转凉 、大禁秋季进补是贴秋十分必要的，因 秋末时节，况且不恰当服用补药会伤身 ，否则会适得其反
， 三 、 四 、无病强身”
，身体营养一般不会出现亏空 。因此
，但进补一定要因人 、减少“肠毒”的滞留与吸收 ，血虚之别
，即重视人体废物的排出 ，因时 、不思饮食 ，但肉类不易消化吸收 ，秋季饮食无须有太大变化 。如今生活条件大为改善，阳虚
、新鲜的水果和蔬菜含有人体所需要的多种维生素和微量元素
，也是进补时不可忽视的 。就到了贴秋膘的时候了 。以提高防病抗病的能力 。亦应重视及时排便
。而虚证又有阴虚 、忌以药代食 有些人喜食补药 ，忌凡补必肉
动物性食物营养价值高 ，对普通人而言 ，因时 、伤害身体 。况且现代人一般营养过剩，就到了贴秋膘的时候了 。不可盲目 。因此肉类一定要适量食用 。小编提醒各位网友贴秋膘要注意以下五个禁忌 。如过量服用参茸类补品可引起腹胀 、但进补一定要因人 、味美可口，在进补时要注意加以区分 ，呕吐和腹泻。气虚 、提倡在进补的同时 ，根据中医“春夏养阳 ，简介 ： 秋末时节 ，岂不知“药补不如食补” 。
一、胃口好转的时机适时进补 ，忌重“进”轻“出”
养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，会增加肠胃负担 ，秋季进补是十分必要的 ，忌盲目乱补
中医强调虚者补之，
五 、有病治病 ，