【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻
，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及胡萝卜1根 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，加快宿便的排除
。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，拌匀即可 。