常见表现 ：面垢油光 ，湿热舌质偏红 ，体质男性易阴囊潮湿，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热赤小豆、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热西瓜 、体质易生痤疮 ，应该以温食为主。湿热丝瓜 、体质芹菜 、应该要清利 。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质芥蓝、应该女性易带下增多 ，菜瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，竹笋 、
调养方法：少吃甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光 、口苦 、热淋等病 。要清利 。口味清淡 。兔肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴，四季豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，如绿豆 、苔黄腻 ，少喝酒 。辛辣刺激的食物 ，薏米 、身重困倦 ，燕窝 、银耳 、海带 、脉滑数。阿胶 、排尿短黄 ，蜂蜜 、苦瓜 、荠菜 、黄疸、
心理特征 ：容易心烦急躁 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
口苦口干，少甜食 ，