糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血在里面放入冰糖和红枣  。生肌

　　原料 ：莲藕2节、菜红糯米160克 、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、润肺红枣1杯 、养胃养血

　　做法  ：

　　1 、生肌把藕蒂盖子盖上，菜红冰糖50克 。米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。大火煮开  ，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边填 ，留作盖子 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、

注入清水没过莲藕，藕洗净去掉外皮。