3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效糙米饭可能引起积食不消化 ，作用可以代茶饮用 。糙米
粉的法更适合中老年人食用。功效而且制成粉末容易消化 ，作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。【原料】
糙米半杯。不要炒焦。功效简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜，这样更便于吸收。分量较少的话以作为饮品 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，可以用糙米粉来替代，加入米糖会变为健康甜点。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，有助于消化系统消化吸收 ，食欲不振 ，
在身体不适、用小火干炒1小时
，分量较多的话作为食物食用
。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，有助于消化系统消化吸收，最好当天食用完 。
2.在炒锅中 ，控去水分 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。或者盛夏之际 ，想要通便的话 ，