3 、泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗捞出沥干水份 。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬
3 、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝
7 、士焗
2 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，
8 、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根、入预热至160烤箱 ，切成薄片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。抹匀。花菜50克、放上菜花 、
小贴士 ：
1 、西兰花、胡萝卜花 ，玉米油少许
制作过程：
1 、味道更好。倒少许玉米油在烤盘上 ，放微波炉内高火叮熟。
6 、土豆去皮，
2 、
9 、
4 、用蔬菜模压出小花 。西兰花 、
5 、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜去皮切成片 ，土豆1个 、铺上土豆泥 。