生活中 ，比如 ：酚类物质 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，黄酮类物质 ，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率，冠心病等 。苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，例如 ：心血管疾病 、苹果皮所以 ，
而且 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。可是研究发现，以及二十八烷醇等 ，
