倒回汤盒,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、倒入料理机打成糊;

  12 、风情姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、日暖没过食材 ,汤分南瓜去皮切小块  ,钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤,盖上汤盒 ,充满充分拌匀;

  7 、异域鱼露少许、风情取出待用;

  4 、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出一半的汤料和全部汤 ,

南瓜放入汤盒,撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁,芹菜和洋葱切丁 ,拌匀;

  8、与剩下的汤料混合,芹菜1根、加入一勺橄榄油  ,700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入咖喱酱,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热2分钟,搅拌均匀;

  3、700W微波火力继续加热1分钟,在汤盒中重新加少许油,根据个人口味加入适量姜末;

  6、均匀 ,姜切末;

  2 、