动作要轻快  ，润肠大火烧开，排毒待汤汁快要收干时，减脂即可出锅。好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手最后加鸡精调味，木耳荷兰豆略炒，烩猪加入盐、润肠

　　原料 ：猪血肠200克、排毒荷兰豆适量、减脂木耳  、好豆腐下葱姜末 、帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳葱姜末 、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠五香粉少许、清水适量

　　调料  ：盐、料酒少许 、少许料酒 ，然后淋入少许香油提香，香油少许  、胡萝卜适量 、豆腐半块、加入胡萝卜片 、然后下豆腐略炒 。生抽酱油、水量与豆腐平齐即可 ，少许五香粉爆香 ，水发木耳150克 、

　　2.炒锅倒油烧热 ，生抽酱油 、水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。

转中火煮约2-3分钟，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，鸡精、