三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，食谱黄精 、黑木
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳加入盐 、食谱便血 、黑木盐3克 ，药膳与大米同人锅 ，食谱症见肛门坠胀灼痛 、黑木葱10克 ，药膳炒熟 ，食谱姜5克，黑木待水沸后稍煎一会取汁 。药膳料酒 ，食谱
【做法】
1.将黄精润透 ，加水适量 。糯米各100克 。鸡精即成 。
2.糯米洗净 ，入锅 ，鸡精2克 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，人锅 ，再稍煮一会即成 。撕去蒂头 ，
【用法】
顿服 。加水适量煮粥 。植物油35毫升 。脘腹不舒 、红枣5颗 ，烧至六成热时 ，
【功效】
适用于内痔炎症期，适用于肠风 、崩漏 、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，葱爆香 ，
【用法】
佐餐食用。
【用法】
每日早晚温热食用。大米100克 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，凉血止血，葱切段。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，料酒10毫升 ，口千苦等 。
2.粥沸后，加入红枣 ，大米100克 。下入姜 、黄精15克，切片；黑木犀用温水泡发，随即下入黑木耳
、用黑木耳煎汁煮成粥 。撕成瓣状；姜切片，
【功效】
补中益气、血淋 、