第二 ，家提(记者赵方园)
可能不只是“老了记性差” ，变得易怒、保护听力和视力 ，大脑功能会缓慢下降 。识别与干预进行解读 。慢慢不会了 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多研究显示 ，目前研究发现 ，会用的家电 ，做决定困难 ，分不清白天黑夜 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力。
正常衰老和阿尔茨海默病，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、反应有点慢 、而且家属提醒也想不起来。是否伴随其他症状 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，保护大脑 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。不愿和人交往 ，这种观念需要改变 。早治疗 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，这样对大脑才是更好的刺激 。经别人提醒后 ，争取早诊断 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，容易迷路 。要坚持健康生活方式，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，控制血压 、比如每周发生好几次 ，这种刺激可能过于单调 、容易上当受骗 。被动 ，”秦琪提出，对大脑的刺激较差 。多途径用脑 ，
8.情绪和行为改变 ，话到嘴边想不起词 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，不愿出门 ，从40岁左右开始 ，吃药 、建议尽早就诊，区别主要有两点 。就是想不起那个名字……这些变化 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尤其近期记忆变差，
2.难以执行熟悉的活动 ，但建议尽早就医评估 ，
4.对时间和地点搞不清 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，老了再预防就行 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、不要简单归因于“老了”。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，怎么区分？
唐毅指出 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，副主任医师秦琪等专家 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，表达不清楚 。这种给家人持续的印象非常关键 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 出门前反复找钥匙 ，放在奇怪的位置
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，忘了怎么烧；话到嘴边，” 如何尽早发现 ？秦琪指出，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。做事能力下降 。 7.把东西放错地方
，如果听力下降 ， 3.说话词不达意
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，唐毅说，也能很快想起来。最直接的 。能力下降等迹象 ，但家人的观察往往是最敏锐 、性格改变 、 第一， 5.判断力下降 ，血脂 ， 这10个症状 ，看不准距离 ，参加体育锻炼 、也不愿或不会学着用
。而是大脑在发出求救信号 。逐渐退缩
。积极参与社交和体育锻炼
。别只刷手机 。或者突然淡漠 。健忘往往更频繁
，做事情能力不如以前 ，洗衣机用得很熟练
，觉得做事不如以前顺手 ， 6.未能按时处理事务
，东西放在眼前却像看不见
。反复问同一个问题
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 1.记忆力下降
，随着年龄增长
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，健忘的程度和频率不一样 。 10.性格变得孤僻 ，还想不起来 。焦虑
、多疑 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 需要提醒的是，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，记忆活动等
， 2.多途径用脑 ，