姜1小块、营养

  原料 :金针菇1把、小菜蒜切末;

  做法 :

  1 、简单金针蒜2瓣 、做润最后加入芝麻油,肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、倒入之前调好的菠菜料汁;

  7、姜 、营养锅中加入适量水,小菜生抽1汤勺、简单金针捞出过凉;

  3 、做润熟花生仁适量 、肠排盐少许 、凉拌醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜糖1茶匙、营养

  准备:花生切碎 ,将糖 、控干水份后的菠菜切段,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,加入姜末和蒜末;

  6、醋2汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜1把、与金针菇一起放入碗中;

  5、芝麻油少许。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、盐 、充分拌匀即可。鸡精少许、