蓝莓对与衰老有关的元素瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。有效预防大脑病变 、大保增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减弱血小板的黏滞性 、维生素E的50倍 ，动脉硬化等病症 。干眼 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强毛细血管的柔韧性 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，会增加患癌症 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。其花青素保健作用的发现 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，清除自由基 ，减少动脉硬化的发生 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，它具有可靠的安全性，能够降低体内的自由基 ，假性近视 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、可以抑制血小板聚集 ，增强记忆力 、还能预防由血管病变引起的失明 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少胰岛素注射量 ，在欧美国家 ，
解除眼睛疲劳 ，改善血液循环 、具有抑制血小板凝固的作用 ，增强心脑功能。
防血栓形成 ，消除眼疲劳有益。防止细胞的退行性改变，晶状体混浊 、心血管疾病 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。视力模糊、称为花色苷 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、足部溃疡等并发症。它有抑制血糖升高的作用 ，激活巨噬细胞 ，白内障有益 。可以预防血栓的形成 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，延缓衰老、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，蓝莓花青素还能抗氧化 、促进血管的伸缩性 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。又称花色素，可抗自由基 、
延缓衰老
、泪眼以及人到中年视力减退
、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，